Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MamaShea2009
Журнал
10 фев 12
MamaShea2009- Журнал, 10 фев 12
Параметры Пользователя MamaShea2009
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
24 Days of CHANGE! Yeah Baby!
And who knows how many pounds and inches! Love pictures and what they show us!
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2012:
1574 ккал
Жир: 72,28г | Белк: 93,72г | Углев: 144,81г.
Завтрак:
banana, chobani blueberry greek.
Ужин:
egg white, shrimp, sharp cheddar cheese, mushrooms, organic spinach, eggs.
Перекус/Другое:
avacado, smuckers natural, banana, kashi oatmeal cookie, pork bbq, Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, light ranch dressing, broccoli, spinach and artichoke hummus, baby carrots.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
So- I couldn't figure out- even after resizing to fit the pic in here so here is a thumbnail that takes you directly to photobucket I think. Thanks Jimmie! Just wanted all of you to see what 24 days of changing diet and exercise did. Sometimes we don't see what is happening to our bodies. I had only lost about 4 pounds, but look at those INCHES gone! Woo hoo- I am sooo proud of myself! The first pic was taken on Jan. 16th (I joined Curves on Jan. 6th so just imagine what I probably looked like 10 days prior). So yeah, Jan. 16th and Feb. 9th (after eating and drinking) I think it's just amazing! To all of you out there that don't do exercise- DO IT! I swear by it now! Never was a huge advocate, but it's doing wonders for my body, and my internal organs (lowering blood sugar).
10 фев 12 написано членом:
MamaShea2009
Looking good.
10 фев 12 написано членом:
jimmie65
Thanks jimmy!
10 фев 12 написано членом:
MamaShea2009
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MamaShea2009-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю