Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
19 май 17
AllaFSlim- Журнал, 19 май 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2017:
1841 ккал
Жир: 46,52г | Белк: 100,17г | Углев: 258,83г.
Завтрак:
Солнечный Край Кукурузное Масло, Яйцо, Авокадо, Чиабатта.
Обед:
Овощи Гриль, Зубатка, Марчеллис Салат с Козьим Сыром и Грушей.
Ужин:
Батон, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Помидоры, Оливковое Масло, Fish House Филе Трески, Мистраль Рис Акватика Mix.
Перекус/Другое:
Морковь, Сушеный Ананас, Курага, Леденец Мятный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики.
подробнее ...
2341 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю