lizarova- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя lizarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1834 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 131,77г | Углев: 237,71г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Банан, Ярмарка Овсяная Крупа. Обед: КВЭН Котлеты из Лосося, Редис, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Красное Яблоко, Нектарины. Перекус/Другое: Милава Творог Обезжиренный 0%, Арахис, Мёд, Baker House Хлебцы с Розмарином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizarova- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

lizarova-Изменение Веса