MissRocky- Журнал, 18 май 17

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Boah, endlich wieder beim Sport gewesen. Mann, tut das gut.
Kennt ihr die Les Mills-Kurse?
Ich find die echt gut. Gehe regelmäßig zu CX und wenn ich es schaffe zu Body Balance :)

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Комментария

...was ist Les Mills?

18 май 17 написано членом: Casimir123

Das ist ein Anbieter von Fitnesskursen, die in vielen Fitnessstudios auf der ganzen Welt gleich angeboten werden. Das Konzept ist, dass alle drei Monate eine neue Choreo für verschiedene Kurse erscheint, die dann die Trainer vor Ort durchführen. Dazu richtig gut passende Musik.

18 май 17 написано членом: MissRocky

sobald Zeit, wird gegoogelt!

18 май 17 написано членом: Casimir123

Ich mache Body Pump. Genau meins. 🏋🏋🏋

18 май 17 написано членом: ly_orange

Respekt, ly_orange! An Body Pump hab ich mich noch nicht rangetraut!

18 май 17 написано членом: MissRocky

Ich geh zu Krav Maga. Hammermäßgie Aufwärmphase und dann lernt man noch kämpfen. Nach der Diät ist man ja nur noch ein halbes Hemd und wird Opfer :-)

18 май 17 написано членом: Auxbuerger

Krav Maga? Das hab ich auch schon mal gehört. Basiert das nicht auf Übungen vom Militär?

19 май 17 написано членом: MissRocky

ja das kommt aus Israel. gibt einen militärischen Zweig, aber auch Techniken für den zivilen Bereich.

20 май 17 написано членом: Auxbuerger


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