Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alesouzacwb
Журнал
18 май 17
alesouzacwb- Журнал, 18 май 17
Параметры Пользователя alesouzacwb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017
101 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2017:
1100 ккал
Жир: 72,75г | Белк: 29,09г | Углев: 105,97г.
Завтрак:
Kefir de Água, Limão.
Обед:
Pimenta Vermelha ou Cayenne, Lentilhas, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Alface, Agrião.
Ужин:
Manteiga, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Copra Óleo de Côco, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Перекус/Другое:
Kombucha Chá Probiótico, Qualitá Nozes sem Casca, Copra Óleo de Côco, Cacau em Pó (Não Adocicado).
подробнее ...
2824 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alesouzacwb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю