Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
18 май 17
ColleenS713- Журнал, 18 май 17
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still at 126 but I'm ok with it. I started doing some yoga in the mornings with a little balance practice. Also my little bits of weights. Squats, curls and tricept. Doing great w/14-15 hour IF. Bulletproof coffee the2 meals. No hunger. Feeling more energy for the most part. Hmm I just measured and my hips are 1/2 inch smaller and so is my waist. My turquoise cords felt a lot less tight. Hopeful!
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2017:
1355 ккал
Жир: 113,93г | Белк: 58,59г | Углев: 31,73г.
Завтрак:
Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil.
Обед:
Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Olives (Small-Extra Large), Radish, O Organics Mixed Baby Greens, Chop't Avocado.
Ужин:
Butter, Cooked Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Swordfish.
Перекус/Другое:
Heavy Cream.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю