Selisabeth- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя Selisabeth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1317 ккал

Жир: 21,92г | Белк: 47,51г | Углев: 246,39г. Завтрак: Russin (Kärnfria), ICA Äppelmos, Keso, Kanel. Обед: Heinz Chilisås, Stekt Ägg, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Morötter. Ужин: Soya (Shoyu), Blandade Grönsaker (Frysta), Vitt Ris, Heinz Chilisås. Перекус/Другое: Kaffe med Mjölk, Lindt À Touch Of Sea Salt, Russin (Kärnfria), Froosh Mango & Orange Smoothie (Flaska), Äpple. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Så fruktansvärt besviken på mig själv, sket i kosten och unnade mig i typ fyra dagar... för mycket, märker ju själv att kroppen inte mår bra av det men ändå så gjorde jag de val jag gjorde. Back on track! Nu, promenad.

18 май 17 написано членом: Selisabeth

Så blir nog promenad,

20 май 17 написано членом: anki_triland


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Selisabeth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Selisabeth- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

Selisabeth-Изменение Веса