Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
18 май 17
varnaira- Журнал, 18 май 17
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2017:
1579 ккал
Жир: 71,05г | Белк: 82,79г | Углев: 156,55г.
Завтрак:
Фундук, Дикси Чернослив без Косточки, Corrado Томаты в Собственном Соку, Сыр Российский, Твердый Сыр Пармезан, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
Обед:
Фундук, Яблоко Зеленое, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневый Суп, АТБ Скумбрия Соленая, Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Джаз Фундук, Яблоко Зеленое, Помидоры, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная.
Перекус/Другое:
Everyday Мультизерновые Хлопья с Черникой и Клюквой, Апельсины.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю