askaria- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя askaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1046 ккал

Жир: 65,85г | Белк: 37,92г | Углев: 78,04г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Редис, Чай с Медом, Яйцо Всмятку. Обед: Сливочное Масло, Гречневая Каша, Суп с Фрикадельками. Ужин: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 25,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

askaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

askaria- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

askaria-Изменение Веса