Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
18 май 17
Elirapallo- Журнал, 18 май 17
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
36,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2017:
1761 ккал
Жир: 127,87г | Белк: 134,72г | Углев: 26,48г.
Завтрак:
Nueces, Jamón Serrano, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo.
Обед:
Nueces, Mercadona Queso Azul Hojas, Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor.
Ужин:
Nueces, Queso Azul, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Rústico Cabeza de Lomo.
Перекус/Другое:
Biotech USA Batido de Proteínas, Nueces, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Jamón Serrano.
подробнее ...
2329 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Pesas - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю