beglanka- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1693 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 21,24г | Углев: 260,88г. Завтрак: Леовит Батончик-Мюсли, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Пирог с Кроликом и Грибами, Штолле Пирог с Вишней. Перекус/Другое: Дикси Масло Кукурузное, Сахар, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Сливки 10%, Баян Сулу Карамель BS Fruit. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю