lisichkin-dom- Журнал, 26 ноя 16

Параметры Пользователя lisichkin-dom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2016:

764 ккал

Жир: 24,93г | Белк: 70,96г | Углев: 63,85г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Активия Йогурт Натуральный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisichkin-dom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisichkin-dom- Журнал, 26 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lisichkin-dom-Изменение Веса