lisichkin-dom- Журнал, 24 ноя 16

Параметры Пользователя lisichkin-dom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2016:

863 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 49,09г | Углев: 107,06г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Курага, Активия Йогурт Натуральный. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisichkin-dom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisichkin-dom- Журнал, 24 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lisichkin-dom-Изменение Веса