lisichkin-dom- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя lisichkin-dom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

62,4 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

875 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 27,59г | Углев: 109,33г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вареное Яйцо. Ужин: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Перекус/Другое: Курага, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisichkin-dom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisichkin-dom- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lisichkin-dom-Изменение Веса