lisichkin-dom- Журнал, 18 ноя 16

Параметры Пользователя lisichkin-dom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2016

62,3 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2016:

840 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 64,73г | Углев: 68,79г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Обед: Семга Жареная. Ужин: Активия Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisichkin-dom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisichkin-dom- Журнал, 18 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lisichkin-dom-Изменение Веса