Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
17 май 17
Officially39- Журнал, 17 май 17
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2017:
1207 ккал
Жир: 73,39г | Белк: 91,81г | Углев: 52,62г.
Завтрак:
Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Garlic Powder, Dill, Cucumber (with Peel), Total Greek Yogurt Plain, Green Peas (Frozen), Spinach, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon.
Ужин:
Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Spinach, Onions, Tomatoes, Sweet Corn.
подробнее ...
2669 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю