Gedekol- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя Gedekol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esta semana toca rebote, la verdad es que no me fié de la bascula y su anterior medida porque no hice nada sano en una semana, así que creo que esta medida es mas realista. Bueno a por ello, toca apretar un poco y recuperar. En esto debe consistir el mantenimiento, un pasito pa alante, un pasito pa atrás.
Felíz miércoles Family

77,1 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1361 ккал

Жир: 40,82г | Белк: 65,47г | Углев: 134,36г. Завтрак: Fresas, Nueces, Kefir, Té Verde, Hacendado Salvado de Avena. Обед: Ginebra y Tonica, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas con Costillas, Mahou Cerveza Clásica, Vino Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Campofrío Fiambre de Pavo. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Un, dos, tres! un pasito p'alante, María. Un dos tres! un pasito p'atrás!! :-) Y a buen ritmo https://www.youtube.com/watch?v=vCEvCXuglqo

17 май 17 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gedekol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gedekol- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

Gedekol-Изменение Веса