Alisawas- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1467 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 99,17г | Углев: 163,99г. Обед: Карлов Двор Сыр Граф, Сокурский Тракт Хлебушек "Многозерновой" с Морковью, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Laima Горький Шоколад, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка. Ужин: Груши, Индилайт Шницель из Индейки, Перловка Отварная, .Tu Мороженное Вишневое с Творогом. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 19 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса