Valeria Sueli- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя Valeria Sueli | < Предыдущая Запись |Следующий >

6 km de caminhada e 1km de corrida concluído.Muito boa essa sensação!😀

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

691 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 45,26г | Углев: 7,71г. Завтрак: Sal, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo, Ovo Frito, Matte Leão Chá Matte Natural. Обед: Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Gengibre, Hellmann's Maionese, Quero Molho de Mostarda, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Дорожка - 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Qto tempo vc fez esse percurso?

16 май 17 написано членом: tessari1981

Muito bom

16 май 17 написано членом: vida2017

Fiz em 1 hora cravado.

16 май 17 написано членом: Valeria Sueli

To pegando ritmo,porque antes eu só corria,mas como fiquei um tempo sem correr,to ganhando ritmo devagar.

16 май 17 написано членом: Valeria Sueli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria Sueli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria Sueli- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

Valeria Sueli-Изменение Веса