Светлана Соляник- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя Светлана Соляник | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

103 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

1591 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 164,02г | Углев: 109,16г. Завтрак: Haas Кукурузный Крахмал, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Обед: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красный Лук, Сельдерей, Приготовленный Лук, Куриная Грудка на Пару, Яйцо (Целое). Ужин: Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Пару, Приготовленный Лук, Сельдерей, Красный Лук. Перекус/Другое: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Шармель Пастила, Ударница Мармелад. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Соляник-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Соляник- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

Светлана Соляник-Изменение Веса