Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriaKam
Журнал
16 май 17
ViktoriaKam- Журнал, 16 май 17
Параметры Пользователя ViktoriaKam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Смузи
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2017:
1504 ккал
Жир: 47,87г | Белк: 76,74г | Углев: 202,88г.
Завтрак:
Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Зеленое Яблоко, Голубика, Клубника.
Обед:
Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мираторг Куриное Филе Бедра, Вареное Яйцо.
Ужин:
Мираторг Куриное Филе Бедра, Помидоры Черри, Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
подробнее ...
2231 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
45 Сторонников
Поддержка
Комментария
ммммм я бы не молола а так слопала))))как аппетитно)))
16 май 17 написано членом:
никанету
Обожаю смузи )))
16 май 17 написано членом:
E_len
Ребятки, посоветуйте блендер хороший? Какой лучше взять:) спасибо
16 май 17 написано членом:
Яна02
Я бы посоветовала без блендера.
16 май 17 написано членом:
Regina-feminine
У меня блендер Филипс очень мощный!
17 май 17 написано членом:
никанету
Регина к вас же есть блендер на 600ватт чем вы сныть то смололи?а сто ж так то без блендера не жуете
17 май 17 написано членом:
никанету
Я бы тоже так слопала))... не заморачивались с блендером
17 май 17 написано членом:
semverik
каждое утро делаю смузи, чтобы запивать невкусную запаренную овсянку
17 май 17 написано членом:
ViktoriaKam
Кстати, из фруктовых смузи фруктоза вся до грамма усваивается. Фрукты в этом плане более безобиднве.
17 май 17 написано членом:
natfruitcake
А чем отличается целый фрукт от перемолотого?
17 май 17 написано членом:
ViktoriaKam
видимо тем, что из целого фрукта организму сложнее извлекать углеводы, за счет растворения окружающей оболочки, т.е. клетчатки, в отличие от пюрешечки :)))
17 май 17 написано членом:
Digitalizator Progressive
Digitalizator Progressive Но мы же в любом случае пережевываем. Если быть настолько задротом в еде, то можно чекнуться от запретов))) Во всём должна быть мера!
17 май 17 написано членом:
ViktoriaKam
Целый фрукт отличается от перемолотого тем, что жевать его не надо)
17 май 17 написано членом:
Regina-feminine
Regina-Feminine, о чем и речь)
17 май 17 написано членом:
ViktoriaKam
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriaKam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю