Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
16 май 17
Elirapallo- Журнал, 16 май 17
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017
71 кг
Потеряно до сих пор:
36 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2017:
1759 ккал
Жир: 111,04г | Белк: 169,65г | Углев: 26,81г.
Завтрак:
Tortilla Francesa, Nueces, Hacendado Queso Gouda Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar.
Обед:
Hacendado Queso Gouda Lonchas, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Roler Hamburguesas Vacuno.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Rústico Cabeza de Lomo, Coliflor.
Перекус/Другое:
Biotech USA Batido de Proteínas, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Biotech USA Batido de Proteínas.
подробнее ...
3015 ккал
Упражнение:
Spining - 1 час, Pesas - 1 час и 2 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Sesión pesas - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю