pam-u-la- Журнал, 09 фев 12

Параметры Пользователя pam-u-la | < Предыдущая Запись |Следующий >

not huge but a slight loss! hope for more on sunday!

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2012:

1013 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 41,82г | Углев: 166,55г. Завтрак: Almond Fresh, Vegan Protein +, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener (Packets), Sugar. Обед: Thin Crisps Original, Bananas, No Calorie Sweetener (Packets), Green Tea. Ужин: Herbal Tea, No Calorie Sweetener (Packets), 100% Whole Wheat Bread, Water, Light Peanut Butter. Перекус/Другое: Oatmeal Cookies, Pineapple. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good job! It's something!

09 фев 12 написано членом: QuirkyNat

Awesome! Take it! I haven't seen any movement. Have a fabulous weekend! Sunday will be your day!

09 фев 12 написано членом: Javadali


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pam-u-la-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pam-u-la- Журнал, 09 фев 12

Оставить свой Комментарий

pam-u-la-Изменение Веса