tmm1979- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя tmm1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1296 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 115,74г | Углев: 74,28г. Завтрак: Alpro Soya Soya Unsweetened, Blooker Cacao, Jumbo Frambozen Vries Vers, Forever Living Forever Lite Ultra Shake Mix Vanille. Обед: Forever Living Forever Lite Ultra Shake Mix Vanille. Ужин: A. Vogel Herbamare, Jumbo Crema Di Balsamico, Alesto Pecan Nuts, Witlof, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Paranoten, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Jumbo Duitse Biefstuk. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tmm1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tmm1979- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

tmm1979-Изменение Веса