Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeavyWeightHEMI
Журнал
08 фев 12
HeavyWeightHEMI- Журнал, 08 фев 12
Параметры Пользователя HeavyWeightHEMI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So far low carbing has not been that bad this time. Chest day at the gym last night I was full of energy on less than 40 grams by that point. Definitely starting to see some more definition in the stomach area. Damn weekends are my enemy but it's cool.
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
47,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2012:
1679 ккал
Жир: 67,61г | Белк: 171,49г | Углев: 92,17г.
Завтрак:
No Calorie Sweetener Packets, Original Powder Creamer, Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter, Vanilla Nonfat Yogurt.
Обед:
Chunk Light Tuna, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Sweet Yellow Onion, Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Miracle Whip Light, Swiss Cheese Slices, Carb Style 7 Grain Bread.
Перекус/Другое:
Cut Leaf Spinach, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Fit & Active light poppy seed reduced fat dressing, Swiss Cheese Slices, Sliced Ham (Extra Lean).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Not bad means pretty good and doable to follow!! And I love your new default!!
09 фев 12 написано членом:
orchidannie
Thank you! ;)
09 фев 12 написано членом:
HeavyWeightHEMI
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeavyWeightHEMI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю