lucaravelli- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

2612 ккал

Жир: 66,72г | Белк: 140,89г | Углев: 363,33г. Завтрак: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banane. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori, Aceto Balsamico. Ужин: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, Germinal Gallette di Riso Integrale, Noi & Voi Piselli in Scatola, La Palma Lenticchie Lessate. Перекус/Другое: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Burro di Arachidi, Banane, Latte di Soia. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса