jascuel- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя jascuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

111,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

2304 ккал

Жир: 96,85г | Белк: 85,49г | Углев: 277,08г. Завтрак: Pouttu Lauantaimakkara, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Rainbow Mannapuuro, Valio Kahvikerma, Sokeri, Kahvi. Обед: Kevytkerma, Sokeri, Kahvi, Myllyn Paras Makaroni, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Ужин: Valio Arki Juusto, Saarioinen Lauantaimakkara, Ruisleipä. Перекус/Другое: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Vaahtokarkit. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

...jes, viime viikon notkahdus selätetty... Eteenpäin... Pysy oikealla kaistalla...

13 май 17 написано членом: jascuel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jascuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jascuel- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

jascuel-Изменение Веса