anishe- Журнал, 12 май 17

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2017:

1664 ккал

Жир: 83,53г | Белк: 34,30г | Углев: 179,22г. Завтрак: K-Classic Butterkekse, Marmelade, Zucker, Nutella Nutella, Cappuccino, Frischkäse. Обед: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Thomy Remoulade, Kopfsalat, Deli Reform Die Leichte, Käse, Mischbrot. Перекус/Другое: Magnum Mandel, Weißwein, Kinder Bueno. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 12 май 17

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса