christineyuwanti- Журнал, 12 май 17

Параметры Пользователя christineyuwanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017

51,6 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2017:

937 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 52,17г | Углев: 95,48г. Обед: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Selada Daun Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Teh Hijau, Udang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Buah Naga, Chicken Nugget, Teh Hijau, Rempeyek. подробнее ...

1341 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christineyuwanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christineyuwanti- Журнал, 12 май 17

Оставить свой Комментарий

christineyuwanti-Изменение Веса