Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
11 май 17
ColleenS713- Журнал, 11 май 17
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Things are moving!!! I fasted with ease 14.5 hrs again. I could feel something different in my clothes. 1/2 inch gone across my belly button and 1.5 lbs down! I have more energy today! Had my hair done and I'm loving the big blond chunk. Plus I was told that I have all regrowth of hair where those bald spots were at my temple area 😀A good personal day after being so down since starting Keto and gaining that 5 extra lbs. I'm feeling very encouraged!!! Walked after lunch for 40 mins. I can't believe I had energy to do that! Then a 45 min nap. Dinner was a carb up w/ 1/2 cup sweet potato. Now going to Core Yoga class
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2017:
1399 ккал
Жир: 110,45г | Белк: 68,31г | Углев: 35,59г.
Завтрак:
Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Kerrygold Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Обед:
Chop't Avocado, Wisps, Egg, Wild Planet Wild Albacore Tuna, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Olives (Small-Extra Large), Duke's Mayonnaise, Celery.
Ужин:
Yogi Tea Detox Tea, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Green Giant Cauliflower Crumbles "Fried Rice" Blend, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7.
подробнее ...
1630 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 81,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю