Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lizarova
Журнал
11 май 17
lizarova- Журнал, 11 май 17
Параметры Пользователя lizarova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед был прям на рабочем месте и быстренько.
Давно не кушала рыбку 🐠, прям аж соскучилась по ней.) 😍☺️☺️☺️
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2017:
1569 ккал
Жир: 37,16г | Белк: 133,59г | Углев: 184,09г.
Завтрак:
Мёд, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Ярмарка Овсяная Крупа, Изюм (без Косточек).
Обед:
Зеленый Лук, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кешью, Мёд.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lizarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю