Zware dobber- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя Zware dobber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

2630 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 218,79г | Углев: 305,35г. Завтрак: Body & Fit Dextrose Pure, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Melk, Leidingwater, Banaan, AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein, Brinta Brinta. Обед: AH Snoeptomaatjes, Omelet of Roerei, Meergranenbrood. Ужин: Gepofte Aardappel (met Schil), Oldenlander Hamlappen, Kiwi. Перекус/Другое: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels, Roquefort of Blauwe Kaas, Leidingwater, Optifit Magere Kwark Citroen. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nooit meer over' of onderbakken vlees en vis! Zonder er constant bij te moeten staan.

11 май 17 написано членом: Zware dobber


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zware dobber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zware dobber- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

Zware dobber-Изменение Веса