Nemarion- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

53,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

1367 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 77,87г | Углев: 165,58г. Завтрак: Закат над лесом, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Обед: Фрикадельки из Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные. Ужин: Фрикадельки из Индейки, Гречка Вареная, Закат над лесом. Перекус/Другое: Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок), Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Савушкин Продукт Кефир 0%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса