ShawnMahoney- Журнал, 07 фев 12

Параметры Пользователя ShawnMahoney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2012

96,2 кг Потеряно до сих пор: 49,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2012:

885 ккал

Жир: 24,72г | Белк: 67,28г | Углев: 109,18г. Завтрак: half, Jalapeno Peppers, Turkey Meatballs, Egg Substitute - Southwestern, Blackberries, Bananas, Blueberries, Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: chocolate almond, Spicy Black Bean Burger, Blueberries, Vanilla Yogurt (Lowfat). подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShawnMahoney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShawnMahoney- Журнал, 07 фев 12

Оставить свой Комментарий

ShawnMahoney-Изменение Веса