lalconp- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя lalconp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

1214 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 31,06г | Углев: 142,50г. Завтрак: Fresas, Tostadas, Café Espresso. Обед: Preli Croquetas de Pollo, Preli Croquetas de Jamón, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Ужин: Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Preli Croquetas de Jamón. Перекус/Другое: Té (Infusión), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: andar, abdominales, flex y sentadillas - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalconp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalconp- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

lalconp-Изменение Веса