Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olmik85
Журнал
10 май 17
Olmik85- Журнал, 10 май 17
Параметры Пользователя Olmik85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2017:
2414 ккал
Жир: 73,31г | Белк: 217,42г | Углев: 216,81г.
Завтрак:
Магнит Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Увелка Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой.
Ужин:
Запеченная или Жареная Пикша, Салат из Помидоров и Огурцов, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай Несладкий.
Перекус/Другое:
Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olmik85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю