|
???? ?????? ????, ?????????? ?????????? ? ?????? ?? ????? ?? ????? ??? ???, ?? ???? ??????, 47% , ? ???? 30%, ?? ??? ?? ? ??????? 43 ??., ? ???? 57 ??., ??? ?????????
|
1212 ккал
|
Жир: 62,60г | Белк: 63,56г | Углев: 104,68г.
Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Эмиль Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое). Обед: Fin Carre Nuss, Чай, Атяшево Печеночная Колбаса, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками, Овощное Рагу. Ужин: Творог 18%, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сыр Российский, Чай, Сыр Российский, Овощное Рагу, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. подробнее ...
|
|
 Комментария
Одни ???😂😂😂
Скажите пожалуйста как так может быть, выхожу или нет по жирам, в процентах цель 30, а у меня явно больше, в граммах 43гр , а цель 57 гр., как понять???🤔🤔🤔
10 май 17 написано членом: cherevlana
|
30% от общего рациона. 76% от этих 30%.
10 май 17 написано членом: Alisawas
|
10 май 17 написано членом: cherevlana
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
cherevlana-Изменение Веса
|
