kina0422- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя kina0422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017

70,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

1388 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 39,52г | Углев: 190,61г. Завтрак: Banan, Kawa z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Обед: Śliwka Węgierka, Kaufland Jogurt Typu Greckiego, Banan. Ужин: Tortex Ketchup Łagodny, Gołąbki. Перекус/Другое: Morliny Boczek Wędzony. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kina0422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kina0422- Журнал, 10 май 17

Оставить свой Комментарий

kina0422-Изменение Веса