|
Fígado, tilápia, aipim, batata-doce, repolho roxo, cenoura, chuchu, brócolis, abacate e salada verde com tomate e palmito.
|
1315 ккал
|
Жир: 55,65г | Белк: 129,95г | Углев: 76,87г.
Завтрак: pasta de amendoim integral, chia, ovo. Обед: Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce Cozida, Aipim (Cozido), Abacate, Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho. Перекус/Другое: óleo de coco extra virgem, café. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
