roosvanrheenen- Журнал, 09 май 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2017:

859 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 60,09г | Углев: 86,73г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Обед: Gekookt Ei, Almhof Hoekje Aardbei, Rookvlees, AH Puur & Eerlijk Achterham, Lidl Bruin Brood, Wasa Cracker Lichtgewicht. Ужин: AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, Sperziebonen, Zalm. Перекус/Другое: Mars Mini Mars, Mars Mini Mars. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 09 май 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса