Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
09 май 17
AllaFSlim- Журнал, 09 май 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2017:
2224 ккал
Жир: 62,12г | Белк: 100,87г | Углев: 324,47г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Алые Паруса Чиабата, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, ВкусВилл Котлеты из Тыквы.
Обед:
ВкусВилл Варенье Малиновое, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Ленивые Голубцы, Миндаль.
Ужин:
Краски лета Суп с Белыми Грибами, Мёд, Большая Кружка Мохито Клубничный, Сорбет, Малиновое Варенье, Глобус Безе, Икра Щуки, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана.
Перекус/Другое:
Запеченная или Жареная Треска, Rondo Конфеты с Арбузом, Meller Ирис, Банан.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю