stolfat- Журнал, 09 май 17

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oha. Falsche Richtung.

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2017:

1775 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 161,81г | Углев: 135,58г. Завтрак: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, REWE Reiswaffel. Обед: BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Bio Räucherlachs. Ужин: Macadamia-Nüsse, Banane, TiP Harzer Roller, Sea Gold Party Garnelen. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Leinöl, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 09 май 17

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса