Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
06 фев 12
mikecontos- Журнал, 06 фев 12
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
HEY THERE BUDDIES!
Checking in. Doing the maintenance thing and seeing how I fare when stepping back from logging. Still very conscious of what I eat and maintaining in the 164 to 167 range. Wife says I got too skinny at 162, so I am happy where I am. Still facing challenging life situations, have been for most of 2012, but Im not going to let that derail the success and support I have enjoyed here. peeeeeaaaaceout!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2012:
1875 ккал
Жир: 79,68г | Белк: 133,53г | Углев: 168,36г.
Завтрак:
SKIPPY REDUCED, BEST LIFE.
Обед:
GARBANZO BEANS, bbq sauce, KRAFT LIGHT RANCH, boneless skinless chicken breast, 50/50.
Ужин:
turkey chili, tortilla chips.
Перекус/Другое:
cheez its , ground beef patty, fiber one 90 calorie.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Теннис - 17 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's great to hear from you, Mike! You rock!
06 фев 12 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю