thecarb- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя thecarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1930 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 100,52г | Углев: 157,29г. Завтрак: America's Choice Pure Honey, Coffee, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Olympic Krema Plain Yogurt, Vega Essentials Shake - Chocolate. Обед: Butter, Toasted White Bead (No Salt), Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Ужин: Scalloped Potato, Grilled Chicken, Red Table Wine, Beer, Green String Beans. Перекус/Другое: Vega Essentials Shake - Chocolate, Bananas, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecarb- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

thecarb-Изменение Веса