Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margueritem
Журнал
08 май 17
margueritem- Журнал, 08 май 17
Параметры Пользователя margueritem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2017:
1461 ккал
Жир: 50,06г | Белк: 107,75г | Углев: 60,07г.
Завтрак:
Fresh Lemon Juice, Avocado, Baby Spinach, Bananas, Lipton Black Tea Bags, Cream (Half & Half).
Обед:
Sunset Campari Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Private Selection Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna.
Ужин:
Cooked Artichoke (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Vodka, Deli Sliced Ham.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margueritem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю