Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Panigale1199
Журнал
08 май 17
Panigale1199- Журнал, 08 май 17
Параметры Пользователя Panigale1199
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi all,
So everything has been good. I weened off low carb on accident from just getting lazy. however I did not gain weight. I am going back to low carb again to keep pushing through. I have some new goals:
Weight train 2x a week
And cardio on every day I am not weight traning
Meditate once a day
Yoga 3x a week
My goal is to try and keep this activity plan and eat low carb and healthy
I also think I am going to start a weightloss vlog on youtube. I feel it will keep me motivated to show people I can do it and keep myself accountable.
I hope I am not too nervous recording!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2017:
1434 ккал
Жир: 86,53г | Белк: 89,51г | Углев: 78,48г.
Завтрак:
Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Coffee, Olive Oil, Salt, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Calavo Avocado.
Обед:
Cooked Broccoli, Restaurant Style BBQ Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Synergy Raspberry Chia Kombucha.
Перекус/Другое:
lifeway Organic Kefir Cup Strawberry, Green Tea, Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Let's go! #springtraining
08 май 17 написано членом:
jimmiepop
It is a blog, but people call it vlog for Video Blog. So they say "Vlog" I think posting once a week will be cool to help others and have other help me. It will also keep my accountable
08 май 17 написано членом:
Panigale1199
Ambitious! Way to think big and really go for it. Good for you!
08 май 17 написано членом:
kpwcalories
thank you! I hope it doesnt look too silly!
08 май 17 написано членом:
Panigale1199
A woman in control never looks silly!
08 май 17 написано членом:
kpwcalories
That sounds like a PLAN. Good luck!
08 май 17 написано членом:
nhopu
thank you :)
08 май 17 написано членом:
Panigale1199
Why not work out what you should eat and drink and stick to it!
08 май 17 написано членом:
Crookedriver
You didn't gain, so that's a victory!
08 май 17 написано членом:
@philrmcknight
haha yes glen, once I get it up I will let you all know. I am recording my first tonight
09 май 17 написано членом:
Panigale1199
Sounds like you must be super strong and healthy!
10 май 17 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Panigale1199-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю