Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyskovich
Журнал
08 май 17
lyskovich- Журнал, 08 май 17
Параметры Пользователя lyskovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Б2
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2017:
1164 ккал
Жир: 56,28г | Белк: 112,42г | Углев: 56,56г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо (Целое), Яичный Белок.
Обед:
Яйцо, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Тихоокеанская Треска, Свекла Вареная.
Ужин:
Куриная Печень, Помидоры, Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 5%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный.
подробнее ...
1682 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyskovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю