Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
08 май 17
Equalrich- Журнал, 08 май 17
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017
111,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2017:
2241 ккал
Жир: 120,87г | Белк: 106,50г | Углев: 173,11г.
Завтрак:
Aldi Super Berry Granola, Aldi Greek Yogurt, Aldi Pork Sausages.
Обед:
Aldi Stupendous China & Oat, Gouda or Edam Cheese, Carrots, Tesco Reduced Fat Red Pepper Houmous.
Ужин:
Hellmann's Light Mayonnaise, Co-Op Chinese Stir Fry Vegetables, Chicken Breast, White Bread, Cadbury Crunchie (40g).
Перекус/Другое:
Butter, Sainsbury's Crusty White Baton, Gouda or Edam Cheese.
подробнее ...
2988 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 47 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю