Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skinnygirl130
Журнал
06 фев 12
skinnygirl130- Журнал, 06 фев 12
Параметры Пользователя skinnygirl130
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I am up 2 pounds to 146 and I am not sure if that is good or bad. I think I am doing things right and than when I gain I am not sure if it's because of fat or muscle??
I have started upping my workouts to involve more weights and toning but is that enough and should I be adding more cardio?
I don't know, I guess I will just keep doing what I am doing for a bit longer and see how my clothes fit. I used to measure myself and I guess it would be a good thing to start again.
I will measure tomorrow, I already have a late start today.
Todays exercise
Yoga: 1 hour
Walk away th pounds 15 min, 1 mile with weighted belt
Weights: 15 min
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good workout with the weighted belt, Sk1nny. God bless you for getting in an hour of yoga. Yoga makes me a little nuts (and I'm sure that's not the intended effect). LOL.
06 фев 12 написано членом:
Helewis
Yeah don't sweat it!! Get a good feeling of how everything is working out for you! This is why I do not weigh myself. I would be a basket case right now if I was up 2lbs. And knowing what I did all weekend..I'm sure I am up! But really start measuring yourself. Do it every other week! If you are increasing your workout...I think you're doing great! Keep up the great work!
06 фев 12 написано членом:
alohaneen
I agree with the measuring. The increase in the workout/weights might be the reason for the gain.
07 фев 12 написано членом:
Jennifer2010
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skinnygirl130-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю