izzypup68- Журнал, 06 фев 12

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2012

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2012:

1078 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 48,29г | Углев: 127,89г. Завтрак: coffee, banan. Обед: nutella, turkey, mayonnaise, sara lee bread. Ужин: mushroom gravy, Fried Pork Chop. Перекус/Другое: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 06 фев 12

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса